Fit studio Jana – pilates a power yoga Brno

Dostaň se do formy prostřednictvím pilates a TRX

Zaměřujeme se na zdravotní funkční pohyb šetrný ke kloubnímu systému a páteři. Nabízíme kombinaci cvičení – Pilates, Zdravotní cvičení, TRX a SM systém v Brně. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie včetně seniorů, klienty po operacích, s bolestmi zad či sedavým zaměstnáním.

  • Veveří 486/57
  • 602 00 Brno
  • Zastávka Konečného náměstí, naproti Botanické zahradě
  • mapa

Kontaktní osoby

Hodnocení

*
*
*
*
*
6 hodnocení
Ohodnotit
Pavel Č.P.
8.9.2015
*
*
*
*
*

V loňském roce jsem absolvloval kurz SM-systém a vyzkoušel i tzv. zdravotní cvičení. Oceňuji naprosto profesionální lektorky a individuální přístup k začátečníkům. V Brně bezkonkur...
více ›

zobrazit všechna hodnocení

Více informací

Fit studio Jana – Pilates, TRX, SM-systém a Zdravotní cvičení

Naše studio se specializuje zdravotní funkční pohyb, tedy na cvičení zdravotního charakteru, které napravuje vadné držení těla, pomáhá tělu dostat se zpět do kondice po úrazech či operacích, nebo pomáhá tvarovat postavu. V naší nabídce si můžete vybrat z různých pohybových kurzů zaměřených na posílení hlubokých svalů, rozvoj hybnosti kloubů, zvýšení funkčnosti a pohyblivosti, získání povědomí  o správném držení těla nebo pro radost z pohybu.

K dispozici jsou kurzy Pilates či speciální individuální lekce na pilates strojích, Zdravotní cvičení na velkých míčích, SM-Systém či TRX. Všechny lekce jsou koncipované formou kurzů, aby lektoři mohli pracovat cíleně s konkrétní skupinou a připravovat cvičební program, který bude v souladu se zdravotním omezením klientů a budou vidět brzy výsledky. Spolupracujeme s fyzioterapeuty a maséry.

Správným cvičením pomůžeme ulevit od bolestí krční a bederní páteře díky sedavému zaměstnání. Pracujeme rovněž s klienty s vadami páteře, např.: kyfoza, lordosa, skoliosa, po výhřezu meziobratlové plotýnky, rozcvičujeme chodidlo - zborcené klenby, vybočené palce (haluxy), kladívkové prsty.

S ženami po porodu posilujeme pánevní dno a cvičením řešíme rozestup břišních svalů - diastázu. Máme praxi ve vedení speciálních kurzů Pilates pro seniory a tyto lekce jsou velmi oblíbené.

Pokud Vás trápí některý nějaký zdravotní problém, nebo se jen chcete přijít protáhnout a správně naposilovat tělo, přijďte na naše kurzy Pilates, TRX, Zdravotní cvičení nebo SM-systém v Brně.

Otevírací doba

  • Po 8:0020:00
  • Út 8:0020:00
  • St 8:0021:00
  • Čt 8:0020:00
  • Ne 18:0020:00
  • Máme právě otevřeno

Cvičení

zobrazit celou nabídku

Napište nám

Povinná pole